1.刹车系统：

    捏紧前后刹车，推动车辆检查刹车是否灵敏，刹车线有无磨损、松动（异响或刹不住需立即维修）。

    2.轮胎状态：

    胎压是否充足，胎面有无裂纹、异物（如钉子、玻璃），磨损严重需更换。

    3.灯光和喇叭：

    夜间或雨天打开大灯、尾灯，转弯前打转向灯，检查喇叭是否正常。

    4.限速！限速！

    过路口、学校、人行道时提前减速，观察左右来车。

    5.拒绝危险操作：

    不单手骑车、接打电话、看导航、不超载。

    6.保持安全距离：

    与前车距离≥3米，尤其远离大货车、公交车（盲区大，易被剐蹭）。

    7.雨天湿滑路面：

    避开井盖、斑马线（易打滑），用“点刹”（轻捏慢放刹车）避免抱死侧滑。

    遇积水路段，先观察深度（超过轮胎1/2勿过），低速直行通过（勿急转方向）。

    8.颠簸坑洼路段：

    提前减速，避开车辙、石子堆，必要时下车推行。

    9.大风夜间骑行：

    侧风强时压低车身，避开广告牌、大树（防倾倒）；夜间开车灯。

    10.必戴头盔：

    佩戴标准合格头盔，调整卡扣至下巴一指空隙，系带必须扣紧（摔倒时防头盔脱落）。

    11.可视性提升：

 车身可贴反光条（车轮、车尾），夜间穿亮色衣物，让他人提早发现。